białko wey 100 , 3razy dziennie po 30 gr , cm3, saw . trening 4razy w tyg czasem pieć, priorytet klatka piersiow abarki , po jakim czasie zobacze efekty?
witam, mam 69kg/175 obecnie jestem na cyklu cm3 do tego bcaa/bialko. Mam takie pytanie czy moge dorzucic troche carbonoxa przedtreningiem ? cel to rzezba. staz 1 rok
Kupie jak w temacie : - białko IZOLAT 900-1100g (nie mniej, nie wiecej) - TREC jabłczan CM3 mała pucha najlepiej - Collagen Renover albo inny z kolagenem w podobnej cenie
siema, mam pytanie... pierwszy cykl robilem na kreatynie cm3 + białko efekty byly bardzo dobre.. stad nasuwa sie moje pytanie jakie suple proponujecie na 2 cykl ?
Witam mam pewnego typu problem , nie wiem jak dawkować niżej wypisane odżywki : Bcaa ActivLab 120 caps Wpc Białko 100% 1kg Cm3 Creatine 180 caps Prosze o pomoc
witam, wczoraj skonczyłem cykl na cm3 i zastanawiam sie nad zakupem jakiegos białka słyszalem ze białko ostrowi jest niezłe i tanie co jest dla mnie bardzo wazne. Co o tym sadzicie?
glutamina, olimp bcaa olmip,hmp olimp, kreatyna cm3 trec.Czy moge brac te pierwsze 3 odzywki caly czas ?Mam jeszcze bialko jako uzupelnienie i weglowodany na trening. Witaminy pije w tabletka 1 dziennie .
siemka mam takie pytanie jak dawkowac w dni treningowe i w dni nie treningowe białko whey100 trec trec-aakg mega hardcore trec-cm3 trec-tp vital x-Pack
Witam chciałbym się dowiedzieć czy białko WPC 80 i CM3 to dobre połączenie? Ćwiczę już jakiś czas, jest dieta i chciałbym nabrać więcej masy. Co myślicie o tym połączeniu?
Witam wszystkich. Jakie jest wasze zdanie na temat zestawu tych supli i jak to dawkowac Nitrobolon Energizer,Cm3,glutamina,BCAA,biaLko ISOLITE. Diete mam dobra a staz na silowni to 10 miesiecy
kupilem sobie kreatynke z treca cm3 360kap i bialko inkospor x- treme whey protein 500g jak to połaczyc i dawkowac i w jakich godzinach ?jak cwicze rano o 8 lub 9 warze 102kg starz na siłowni 8 latek
Jak w temacie. Takie jak: mass xxl Olimp Whey Pro Isolate UNIVERSAL Uni Liver VITALMAX CEE Creatin Ethyl Ester BIAŁKO OLIMP PROVIT PVL Whey Maxx Cm3 treca Jesli cos macie to pisac w temacie.
jezeli mam w planie brac bcaa przed i po treningu, to musze tak jak jest to zalecane jeszcze po treningu wypic jakies szybkowchlanialne bialko? a co z weglami przed i po, dextroza wystaczy przy CM3?
wiek 18 staż 1 rok wzrost 172cm waga 80kg poszukuję spalacza dobrego na redu:) na początek, bo nie brałem jeszcze. suple, które brałem to: cm3, białko, gainer, bcaa, witaminy/minerały
Witam , mam pytanko , zaczynam cykl cm3+bcaa+SFD PURE BETA ALANINE+carbo+bialko +spalacz TSE,moje pytanie odnosnie Beta Alanina jak to dawkowac , w jakich porach :) drugie pytanko co myslicie o tym cyklu ? Z gory dzieki